Emoties? Pff.. wat een beladen onderwerp!
Inderdaad, veel emoties zijn we liever kwijt dan rijk. Al hebben we meestal geen probleem met positieve emoties; negatieve emoties houden we het liefst ver buiten de deur. We ervaren ze als onhandig, vervelend en een teken van zwakte. En dus onderdrukken we onze ware gevoelens of identificeren ons ermee en wórden de emotie – met alle gevolgen van dien.
Maar.. zouden we emoties misschien hebben om een reden?
Zou het zo kunnen zijn dat ze ons juist helpen een leven te creëren dat bij ons past?
Ja, natuurlijk!
Emoties zijn geen ‘foutje van de natuur’.
Ze vormen een feedbacksysteem, dat ons vertelt in hoeverre ons leven klopt met wie wij werkelijk zijn!
Ieder van ons is uniek!
Handelen wij in lijn met wie wij ten diepste zijn, dan voelen we rust, blijdschap, vertrouwen etc. Geloven we echter saboterende gedachtes, dan reageert ons emotionele systeem met angst, schaamte, of rusteloosheid etc.
Door je emoties te begrijpen kun je je leven dus gaan afstemmen op wie jij wérkelijk bent.
Emoties zijn dus buitengewoon positief.
Ze stellen ons in staat een sprankelend en bevredigend leven te leiden.
Emotie coaching is meer dan een techniek. Het is een levensvisie.
Het vraagt moed om naar je eigen binnenwereld te kijken.
Het betekent stoppen met wijzen naar de ander en eigenaar zijn van jouw gevoelens.
Je ervaart de wereld namelijk niet zoals de wereld is, maar zoals jij zelf bent.
Hoe jij tegen bepaalde dingen aankijkt zegt dus alles over jou – niets over de ander.
Dit kan soms best confronterend zijn.
Het goede nieuws is echter dat de sleutel tot verandering óók in jou ligt!
Daarin ligt jouw vrijheid en jouw kracht.
Benieuwd geworden? Boek dan nu een sessie of kijk in de agenda voor toekomstige trainingen!
Thyra is gecertificeerd door het EEC. >> NIEUW: Skype sessie! Lees meer. <<
Op de hoogte blijven? Like Thyra Coaching op Facebook.
Reviews:
Submit your review | |
Lieve Thyra,
Dank je wel voor je hulp om inzicht te krijgen in wat mij blokkeert.
Ik voel me compleet anders. Een stuk lichter en ook voel ik meer vertrouwen. De dingen die je mij teruggaf over de kracht en mijn potentie, maken me blij.
Thyra raakt je essentie, ze helpt je snel en effectief je belemmerende verhalen en patronen te duiden en geeft concrete aanwijzingen voor betere afstemming van je gedrag met je diepste zelf. Door haar nononsense liefdevolle benadering kan ik grote stappen maken. Een aanrader voor hen die écht zichzelf willen zien.
Dit weekend heeft mij nog meer opgeleverd dan dat ik had durven hopen. Ik heb mezelf weer gevonden en ik kan weer emoties voelen! Dit omdat ik heb geleerd hoe ik hiermee op de juiste manier kan omgaan.
Ik voel me rustig en blij!
Leuke en heldere uitleg over emoties en hoe je ze zelf kunt sturen. Je zet ons aan het werk met praktische oefeningen. Ik ben absoluut benieuwd naar meer en kom zeker nog een keer terug.
Ik heb de kennismaking sessie van Thyra heel bijzonder ervaren, Het heeft mij aan het denken gezet en een handvat om mee verder te gaan. Ik wil graag in oktober een heel weekend aan besteden om beter met mijn emoties om te gaan.
Net een heel verhelderende en hartverwarmende coaching sessie ontvangen van Thyra. Dankbaar en blij!
Thyra heeft een lieve, begripvolle benadering naar je toe, waardoor ik me zeer op mijn gemak voelde en kon daardoor alles kwijt wat gezegd moest worden. Zij voelde goed aan wat belangrijke onderwerpen/emoties voor mij waren die uitgelegd wilde worden en nam daarvoor ook ruim de tijd om dit te bespreken en te doorvoelen.
Als eerste wil ik zeggen dat ik Thyra een hele fijne vrouw vind om mee te praten en om bij te zijn. Ze gaf mij meteen het gevoel van vertrouwen en veiligheid.
In mijn eerste sessie met haar kon ik dan ook meteen voelen wat gevoeld mocht worden. Ik kon zien hoe mijn (weerstand op mijn) angst mij laat zien waar ik mezelf verhalen vertel die niet kloppen.
Het heeft er voor gezorgd dat ik die stap kon zetten waar ik al zo lang tegenaan hikte, maar niet durfde.
Ik kon weer voelen dat het logisch is om angst te voelen en dat ik er met mildheid naar mag kijken!
Nogmaals heel veel dank Thyra!
Je hebt coaching en je hebt échte coaching. Thyra gaat werkelijk naar de kern. De term "EmotieCoach" dekt wat mij betreft de lading niet.
Dit gaat veel dieper.
De afgelopen jaren heb ik veel gedaan op het gebied van coaching en trainingen, maar de verkregen informatie kwam niet verder dan mijn hoofd. Door de gesprekken met Thyra voelde ik ineens hoe mijn gedachten mijn emoties sturen en hoe mijn emoties werken en leerde ik een manier om met mijn gedachten en emoties om te gaan. Het gevoel dat ik hierdoor heb gekregen is het beste te omschrijven als vrijheid en vertrouwen; vertrouwen in mezelf en in het leven, dat wat er ook om me heen gebeurt ik dicht bij mezelf en mijn gevoel kan blijven. Ik voel nu veiligheid en vertrouwen en kan helderder en positiever naar mezelf en de wereld om me heen kijken wat me een sterker en gelukkiger mens heeft gemaakt.