EmotieCoaching

 

Emoties? Pff.. wat een beladen onderwerp!

Inderdaad, veel emoties zijn we liever kwijt dan rijk. Al hebben we meestal geen probleem met positieve emoties; negatieve emoties houden we het liefst ver buiten de deur.
We ervaren ze als onhandig, vervelend en een teken van zwakte.
En dus onderdrukken we onze ware gevoelens of identificeren ons ermee en wórden de emotie – met alle gevolgen van dien.

Maar.. zouden we emoties misschien hebben om een reden?
Zou het zo kunnen zijn dat ze ons juist helpen een leven te creëren dat bij ons past?

Ja, natuurlijk.

Emoties zijn geen ‘foutje van de natuur’.
Ze vormen een feedbacksysteem, dat ons vertelt of we nog afgestemd zijn op onze natuurlijke stroom; ze slaan de brug tussen dat wat we hebben geloofd en dat wat wij in werkelijkheid zijn.

 

Ieder van ons heeft een unieke energetische blauwdruk.

Deze energetische blauwdruk noemen we ook wel intentie of zielbestemming. (Dit is iets anders dan onze persoonlijke ‘wil’ die voorkomt uit denken.)
Handelen wij ‘in lijn met’ onze intentie, dan voelen we bijvoorbeeld rust, blijdschap, vertrouwen etc.
Geloven we gedachten die saboterend zijn voor onze natuurlijke stroom, dan reageert ons emotionele systeem met bijvoorbeeld angst, schaamte, of rusteloosheid etc.

Wanneer we de informatie van emoties begrijpen en toepassen, kunnen we dus een leven aantrekken dat écht klopt bij wie we zijn.
Emoties zijn dus buitengewoon positief! Ze stellen ons in staat een sprankelend en bevredigend leven te leiden.

Emoties geven dus informatie.

Maar hoe werkt dit dan precies? Dat zal ik in kort voorbeeld proberen te schetsen.

Stel, er komt een gedachte op.
In een split-second maken wij vervolgens de keuze deze gedachte wel of niet voor waar aan te nemen.
Wanneer we deze gedachte geloven, maken we het deel van ons overtuigingenstelsel. Onze emoties geven vervolgens feedback of de gedachte die wij hebben geloofd functioneel is aan wie wij in essentie zijn. Daarnaast herstellen ze onze balans.

 

Een voorbeeld:  Je komt op straat een collega tegen en hij probeert een praatje met je te beginnen.

 

Scenario 1:  Je voelt afkeer. Geen zin in op dit moment.
In dit geval is de boodschap ‘niet voor jou’, oftewel, nu geen gesprek.

 

Scenario 2: Je voelt afkeur “Vervelende man met dat gezeur elke keer.” en vervolgens irritatie.
In dit geval is de boodschap dat je ergens nog een non-acceptatie hebt liggen op ‘zeuren’. De kans is groot dat je dit veel tegenkomt in je leven – oftewel: dat je overal zeurende mensen ziet en/of dat je bang bent om zelf als een ‘zeur’ gezien te worden.  De irritatie komt vervolgens om je balans te herstellen – je hebt onnodig energie gelekt. In irritatie zit bovendien nog een component van ‘de ander is schuldig’. Dat is ook nog een punt van aandacht. Hoe gebruik je boosheid als middel om te ‘staan voor jezelf’ in plaats van te ‘vechten tegen de ander’.

 

Twee scenario’s met twee totaal verschillende boodschappen. En naast deze scenario’s zijn er nog talloze andere scenario’s mogelijk. Bijvoorbeeld: je voelt je blij, je voelt je onzeker, je voelt je ongeduldig, etc. Jouw emotionele systeem voorziet je dus in iedere situatie en op ieder moment van informatie.  Door te luisteren naar wat jouw innerlijke systeem je aangeeft en hiernaar te handelen, verschuif je van ‘geleefd worden’ naar ‘aan het roer van je eigen leven staan’.

 

Emotie coaching is meer dan een techniek. Het is een levensvisie.

 

Het vraagt moed van je écht naar jezelf te kijken.
Dit betekent stoppen met wijzen naar de ander en volledig eigenaar zijn van jouw gevoelens.

Wij ervaren de wereld namelijk niet zoals de wereld is, maar zoals wij zijn.
Wat jij ziet zegt dus alles over jou – niets over de ander.  En dit kan heel confronterend zijn.
Tegelijkertijd is het goede nieuws dat de sleutel tot verandering óók in jou ligt.

Het gaat er niet om dat jij perfect bent, maar dat je jezelf bent.
Daarin ligt jouw vrijheid en jouw kracht.

 

 

Wil jij ook ervaren wat het voor jou kan betekenen? Boek dan nu een sessie of kom naar een bijeenkomst ‘Vraag het de EmotieCoach!’. Thyra is gecertificeerd door het EEC.

>> NIEUW: Skype sessie! Lees meer. <<

 

 


 

Op de hoogte blijven? Like Thyra Coaching op Facebook. 


Reviews:

 

Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

Thyra Coaching
Average rating:  
 14 reviews
by M. on Thyra Coaching

Thyra raakt je essentie, ze helpt je snel en effectief je belemmerende verhalen en patronen te duiden en geeft concrete aanwijzingen voor betere afstemming van je gedrag met je diepste zelf. Door haar nononsense liefdevolle benadering kan ik grote stappen maken. Een aanrader voor hen die écht zichzelf willen zien.

by A. on Thyra Coaching

Je hebt me handvaten geleerd om dichter bij mezelf te blijven en te durven voelen!

by Christy on Thyra Coaching

Dit weekend heeft mij nog meer opgeleverd dan dat ik had durven hopen. Ik heb mezelf weer gevonden en ik kan weer emoties voelen! Dit omdat ik heb geleerd hoe ik hiermee op de juiste manier kan omgaan.
Ik voel me rustig en blij!

by Marjolein on Thyra Coaching

Leuke en heldere uitleg over emoties en hoe je ze zelf kunt sturen. Je zet ons aan het werk met praktische oefeningen. Ik ben absoluut benieuwd naar meer en kom zeker nog een keer terug.

by Geert Seebregts on Thyra Coaching

Ik heb de kennismaking sessie van Thyra heel bijzonder ervaren, Het heeft mij aan het denken gezet en een handvat om mee verder te gaan. Ik wil graag in oktober een heel weekend aan besteden om beter met mijn emoties om te gaan.

by Sjaco on Thyra Coaching

Net een heel verhelderende en hartverwarmende coaching sessie ontvangen van Thyra. Dankbaar en blij!

by Jacqy on Thyra Coaching

Thyra heeft een lieve, begripvolle benadering naar je toe, waardoor ik me zeer op mijn gemak voelde en kon daardoor alles kwijt wat gezegd moest worden. Zij voelde goed aan wat belangrijke onderwerpen/emoties voor mij waren die uitgelegd wilde worden en nam daarvoor ook ruim de tijd om dit te bespreken en te doorvoelen.

by AH on Thyra Coaching

Thyra is heel enthousiast en heeft een passie voor wat ze doet. Ze is erg doortastend en vraagt gepast door. Ze stelt je op je gemak en stelt de juiste vragen om bij de kern te komen. Ze heeft veel warmte en ervaring om je op je gemak te stellen. Ze zet jou als persoon hierin centraal.

by Marleen on Thyra Coaching

Als eerste wil ik zeggen dat ik Thyra een hele fijne vrouw vind om mee te praten en om bij te zijn. Ze gaf mij meteen het gevoel van vertrouwen en veiligheid.
In mijn eerste sessie met haar kon ik dan ook meteen voelen wat gevoeld mocht worden. Ik kon zien hoe mijn (weerstand op mijn) angst mij laat zien waar ik mezelf verhalen vertel die niet kloppen.
Het heeft er voor gezorgd dat ik die stap kon zetten waar ik al zo lang tegenaan hikte, maar niet durfde.
Ik kon weer voelen dat het logisch is om angst te voelen en dat ik er met mildheid naar mag kijken!
Nogmaals heel veel dank Thyra!

by Client on Thyra Coaching

Je hebt coaching en je hebt échte coaching. Thyra gaat werkelijk naar de kern. De term "EmotieCoach" dekt wat mij betreft de lading niet.
Dit gaat veel dieper.

Page 1 of 2:
«
 
 
1
2
 
»
 

ThyraInspirerend coach en spreker, liefhebber van het leven, met als passie mensen in hun kracht te zetten!

Leuk dat je komt kijken! Weten wat Thyra Coaching allemaal doet? Kijk dan snel verder.

Wil je weten waar ik zoal mee bezig ben? Klik verder naar de inspiratie pagina.

Nieuwsbrief